Yoga på franska, engelska och svenska för barn och vuxna på Stora Essingen

YOGA PÅ FRANSKA, ENGELSKA OCH SVENSKA
Vi är tacksamma att kunna undervisa i yoga på franska förutom svenska och engelska särskilt på Stora Essingen där det bor många fransktalande. Studion har två mycket välutbildade fransk-svensk språkliga yogalärare.

Vanessa från Canada undervisar i PranaVinyasayoga på franska på torsdagar och på engelska på tisdagar. Vinyasa betyder flöde vilket kan vara andetaget eller att rörelserna har ett flöde i särskild ordning.

Vanessa Prana Vinyasayogalärare

Cecile är fransyska och utbildad yinlärare och har svensk/fransk klass i Yinyoga på onsdagar och söndagar. Den passar både dig som talar svenska och franska. Yin är en mjuk, långsam sittande yogaform där vi stärker kroppens inre delar som bindväv mm och som passar för alla. Ett perfekt komplement till annan mer fysisk träning.

Cecile Yinyogalärare

Vi har en yogaklass för barn och ungdomar mellan ca 8 till 13 år på måndagar 17:00. Barnyogan bygger på klassiska ananas men utförs med lekfullhet. Barnyogan leds av Maria Ekehult som driver Shanti. Hon har även undervisning i Hatha och Vinyasa som är dynamiska klasser med fokus på styrka och närvaro. Klasserna har meditativa inslag och undervisas på måndag- och onsdagkvällar.

Maria som har bl a klasser för barn

Soundhealing klangmeditation & yoga sönd 15 november


Klangskålar
Vinyasa mjuk och flödande yoga

Välkommen söndagen den 15 november till en drömsk resa på Shanti yogastudio då vi har yoga och Klangmeditation i studion.

Yogateacher Maria Ekehult leder flödande yoga som passar även nybörjare och magiska Annika Lynton, Tiarastar, kommer till Shanti tillsammans med sina klang & kristallskålar som varsamt leder dig djupare in dig själv.

ÅTERHÄMTNING & PÅFYLLNING
Genom skålarnas klanger och vibrationer öppnas dörren in till skön kravlös avslappning där spänningar, stress och blockeringar får hjälp att släppas. Påfyllning och djup återhämtning blir möjligt på alla plan.

Investering: 350 kr
Tid: 15/11 klockan 15-17
Boka på www.shantiyogastudio.se

Annika Lynton, Tiarastar

Barn & unga måndagar 17-18

Välkommen på en ny yogakurs för barn och ungdomar på Stora Essingen i höst. Kursen heter YOGA FÖR BARN & UNGA och går på måndagar mellan kl 17-18 med start måndag den 14 september. Det blir 10 tillfällen med uppehåll på höstlovet v 44. Pris 1650kr. Det finns möjlighet till drop-in platser.

Kursen passar barn mellan 7-15 år. Det är en introduktion till yoga med Hathayoga som bas då vi går igenom vanliga ställningar/ asanas på ett tillåtande sätt för att ge nycklar och inspirera till yogans värld.
Du bokar din plats under boka yoga.
Namaste 🙏

Öppethus sönd 30/8 gratis prova-på-yoga

ÖPPETHUS hos Shanti söndagen den 30 augusti mellan 15:00-18:00 med gratis prova-på-yoga. Det är ingen förbokning utan drop in. Träffa höstens yogateachers Maria Ekehult, Vanessa Doydon-Bolduc och Tove Nackstad.

YOGA PÅ FRANSKA
Vi har yoga på franska, engelska och svenska. Vi kommer även ha en svensk-fransk Yinyoga som startar under hösten.

STORA ESSINGEN
Du hittar vår stora, fina studio på Segelbåtsvägen 9 på Stora Essingen nära tvärbanan. Välkommen att yoga med oss och prova några olika klasser. Vi öppnar en kvart innan.
15:00 HATHA Maria
16:00 VINYASA (engelska) Vanessa
17:00 YIN SOFTYOGA Tove

Varmt välkommen

ÖPPETHUS sönd 16 augusti

ÖPPETHUS & GRATIS prova-på-yoga på Shanti Stora i ny rymlig studio på Segelbåtsvägen 9 Stora Essingen. BADMÖJLIGHET nära studion. Varmt välkommen att yoga med våra nuvarande och nya lärare:
☀️14:00 Hatha (Maria Ekehult)
☀️15:00 Yin (Tove Nackstad)
☀️16:00 Vinyasa english (Vanessa Doydon-Bolduc)

Ingen förbokning. www.shantiyogastudio.se

Early Bird 10% på yoga

Nu kan du anmäla dig till höstens yogakurser på Shanti yogastudio. Vi öppnar måndag 17 augusti i vår nya luftiga yogastudio på Segelbåtsvägen 9 på Stora Essingen. Du har 10 % på alla kurser och klippkort fram till 15 augusti. Du kan inte köpa med rabatten i vår bokning. (Mer info nedan).

YOGAKURSER
Höstens planerade kurser (tio veckor) med Maria by the sea yoga är på måndagar 18:00 Hatha nivå 1 passar även nybörjare och kl 19:30 Vinyasa nivå 2. På onsdagar kan du jogga gratis 18:00 till 18:30 (som en uppvärmning) innan HathaVinyasa som börjar 18:30 i studion.

PLANERAD YOGA I HÖST
Vi återkommer med tider för fler planerade yogakurser och klasser för andra yogalärare till exempel Yin och Ashtanga. Följ oss på FB och Instagram där vi uppdaterar regelbundet.

EARLY BIRD RABATT
Vill du anmäla dig till en kurs och få 10%? Betala till vårt BG 418-1525 Maria by the sea AB skriv namn och klass. Maila gärna på info@shantiyogastudio.se så håller vi koll i sommar och mailar din bekräftelse.

Uteyoga juni & juli på Stora Essingen

Välkommen att yoga ute i det gröna under bar himmel på Stora Essingen i juni och början av juli. 5 klasser för 500kr eller 150kr för en uteklass. Du hittar våra klippkort i vår bokning.

HathaVinyasa med utsikt över vattnet.



Nu har de varma kvällarna kommit och då njuter vi av uteyoga med närvaro, himmel, kvällssol, fågelkvitter och med utsikt över vattnet. Shanti yogastudio har två HathaVinyasa yoga uteklasser på måndagar och onsdagar kl 18:00.

Vi ses vid studion och går tillsammans till vattnet där vi har en undanskymd gräsmatta med träd som ger perfekt skugga. Ta gärna med en tröja och filt. Boka din plats i vår bokningssystem.

Shavasana under bar himmel.

Uteyoga på Stora Essingen

Nu när vädret blir varmare har vi yogaklasser ute på Stora Essingen. Vi börjar måndag den 1 juni kl 18:00.
Du kan låna matta i studion. Vi träffas på Shanti yogastudio på Flottbrovägen 25 och går tillsammans ut för en yogaklass under blå himmel. Ta med en tröja, filt och ha på varma kläder. Observera att klassen hålls inne i studion om det regnar eller är kallt. Välkommen att boka en plats.

Yoga ute med Maria Ekehult på Stora Essingen.


Yoga i ny lokal på Stora Essingen

Shanti lämnar nuvarande lokal på Flottbrovägen 25 och flyttar till nya på Stora Essingen. 30 juni stänger vi därför för sommaren och öppnar på nytt i augusti. Alla klippkort löper ut den 30 juni.

BOKA YOGAKURS?
Vi öppnar i höst med yogaklasser och yogakurser, både för dig nybörjare och mer erfarna yogis, på Stora Essingen. Vill du boka en plats eller ha mer information? Maila oss på info@shantiyogastudio.se.

TACK FÖR DETTA ÅR
Vi Är så tacksamma för att ha fått yoga i de fina lokalerna under ett år och tackar alla yogis som yogat med oss under den här tiden på Flottbrovägen 25. Vi ser fram emot att ses igen i ny lokal på vår favoritö Stora Essingen.

Mer information kommer om nya kurser och klasser.

– Tack för detta år. Jag ser fram emot att fortsätta yoga mer alla yogis på ön, säger Maria Ekehult, yogalärare och grundare av Shanti yogastudio på Stora Essingen.

Yoga på Stora Essingen för dig som är frisk

Vi på Shanti yogastudio på Stora Essingen vill ha säkra klasser och fortsätta erbjuda yoga till friska som kanske behöver yoga extra mycket just nu.

Vi har därför halverat antalet yogaplatser i rummet och ändrat bokningsreglerna så alla kan boka av inom 4 timmar.

Vi vill genom det dels garantera att ingen kommer hit som inte är 💯 frisk för att skydda andra, i förlängning riskgrupper, och att kunder ska kunna känna efter närmare en klass och aldrig gå hit av skäl att man redan betalat. Vi har håller avstånd i rummet, har inga kroppsassisteringar och följer Folkhälsomyndighetens regler samt egna:

• Vi har en god handhygien i samband med klass och har därför alltid flytande tvål och alkohol på WC innan/efter klass.
• Vår regel gäller att du är 💯 frisk/ två symptomfria dagar av respekt för dig och andra.
• Ta med egen eller tvätta yogamattan innan och efter klass.

Varmt välkommen att yoga med oss