Early Bird 10% på yoga

Nu kan du anmäla dig till höstens yogakurser på Shanti yogastudio. Vi öppnar måndag 17 augusti i vår nya luftiga yogastudio på Segelbåtsvägen 9 på Stora Essingen. Du har 10 % på alla kurser och klippkort fram till 15 augusti. Du kan inte köpa med rabatten i vår bokning. (Mer info nedan).

YOGAKURSER
Höstens planerade kurser (tio veckor) med Maria by the sea yoga är på måndagar 18:00 Hatha nivå 1 passar även nybörjare och kl 19:30 Vinyasa nivå 2. På onsdagar kan du jogga gratis 18:00 till 18:30 (som en uppvärmning) innan HathaVinyasa som börjar 18:30 i studion.

PLANERAD YOGA I HÖST
Vi återkommer med tider för fler planerade yogakurser och klasser för andra yogalärare till exempel Yin och Ashtanga. Följ oss på FB och Instagram där vi uppdaterar regelbundet.

EARLY BIRD RABATT
Vill du anmäla dig till en kurs och få 10%? Betala till vårt BG 418-1525 Maria by the sea AB skriv namn och klass. Maila gärna på info@shantiyogastudio.se så håller vi koll i sommar och mailar din bekräftelse.

Uteyoga juni & juli på Stora Essingen

Välkommen att yoga ute i det gröna under bar himmel på Stora Essingen i juni och början av juli. 5 klasser för 500kr eller 150kr för en uteklass. Du hittar våra klippkort i vår bokning.

HathaVinyasa med utsikt över vattnet.



Nu har de varma kvällarna kommit och då njuter vi av uteyoga med närvaro, himmel, kvällssol, fågelkvitter och med utsikt över vattnet. Shanti yogastudio har två HathaVinyasa yoga uteklasser på måndagar och onsdagar kl 18:00.

Vi ses vid studion och går tillsammans till vattnet där vi har en undanskymd gräsmatta med träd som ger perfekt skugga. Ta gärna med en tröja och filt. Boka din plats i vår bokningssystem.

Shavasana under bar himmel.

Uteyoga på Stora Essingen

Nu när vädret blir varmare har vi yogaklasser ute på Stora Essingen. Vi börjar måndag den 1 juni kl 18:00.
Du kan låna matta i studion. Vi träffas på Shanti yogastudio på Flottbrovägen 25 och går tillsammans ut för en yogaklass under blå himmel. Ta med en tröja, filt och ha på varma kläder. Observera att klassen hålls inne i studion om det regnar eller är kallt. Välkommen att boka en plats.

Yoga ute med Maria Ekehult på Stora Essingen.


Yoga i ny lokal på Stora Essingen

Shanti lämnar nuvarande lokal på Flottbrovägen 25 och flyttar till nya på Stora Essingen. 30 juni stänger vi därför för sommaren och öppnar på nytt i augusti. Alla klippkort löper ut den 30 juni.

BOKA YOGAKURS?
Vi öppnar i höst med yogaklasser och yogakurser, både för dig nybörjare och mer erfarna yogis, på Stora Essingen. Vill du boka en plats eller ha mer information? Maila oss på info@shantiyogastudio.se.

TACK FÖR DETTA ÅR
Vi Är så tacksamma för att ha fått yoga i de fina lokalerna under ett år och tackar alla yogis som yogat med oss under den här tiden på Flottbrovägen 25. Vi ser fram emot att ses igen i ny lokal på vår favoritö Stora Essingen.

Mer information kommer om nya kurser och klasser.

– Tack för detta år. Jag ser fram emot att fortsätta yoga mer alla yogis på ön, säger Maria Ekehult, yogalärare och grundare av Shanti yogastudio på Stora Essingen.

Yoga på Stora Essingen för dig som är frisk

Vi på Shanti yogastudio på Stora Essingen vill ha säkra klasser och fortsätta erbjuda yoga till friska som kanske behöver yoga extra mycket just nu.

Vi har därför halverat antalet yogaplatser i rummet och ändrat bokningsreglerna så alla kan boka av inom 4 timmar.

Vi vill genom det dels garantera att ingen kommer hit som inte är 💯 frisk för att skydda andra, i förlängning riskgrupper, och att kunder ska kunna känna efter närmare en klass och aldrig gå hit av skäl att man redan betalat. Vi har håller avstånd i rummet, har inga kroppsassisteringar och följer Folkhälsomyndighetens regler samt egna:

• Vi har en god handhygien i samband med klass och har därför alltid flytande tvål och alkohol på WC innan/efter klass.
• Vår regel gäller att du är 💯 frisk/ två symptomfria dagar av respekt för dig och andra.
• Ta med egen eller tvätta yogamattan innan och efter klass.

Varmt välkommen att yoga med oss

Shanti yogastudios policy angående coronavirus

Till våra kunder
Vi har öppet som vanligt med klasser och kurser för ca 10-11 personer. Vi följer Folkhälsomyndighetens direktiv. Shantis policy angående coronavirus:
• Våra lärare har inte nyligen varit i länder med känd smitta.
• Våra lärare och elever har en god handhygien i samband med klass och vi har därför alltid flytande tvål och alcogel på WC.
• Vår regel gäller som tidigare att när du är sjuk så kommer du inte på klass av respekt för dig och andra.
• För bra hygien ber vi dig att tvätta yogamattan innan och efter klass. Vi har medel och trasor.

Vi återkommer om det blir några ändringar.
Namaste Shanti

Slow Flow lördagar 11:00

Den här klassen på lördag förmiddag klockan 11:00-12:15 passar dig som vill ha en lugn och inte fysiskt krävande yogaklass. Lärare är Cecilia Holm Lervik.

Slow Flow är en mjuk och flödande klass där vi rör oss lite långsammare för att behålla kontakten inåt även i rörelse. Vi använder oss av meditation och andning, klassiska yoga-asanas såväl som kreativ och intuitiv rörelse. Klassen skapar utrymme för dig att möta dig själv precis där du är och ger dig möjlighet att möta både utmaning och avslappning. Du bokar en plats genom vår bokning. Välkommen att möta Cecilia.

Yogalärar Cecilia Holm Lervik

Yoga på Fårö

Nu finns det möjlighet att boka dig på mina Fåröhelger med yoga & meditation, rida ut vid havet på trygga fina islandshästar, fantastisk mat – både god och vacker med ”hotellfrukost” och middagar på Fårös bästa restauranger med lokala råvaror samt Fårös natur, havet närvarande och dessutom alla underbara möten. Du behöver ingen erfarenhet av hästar eller yoga.

15-17 maj
29-31 maj
11-13 sept
25-27 sept (Yogisk helg utan ridning)
2-4 okt

DETTA INGÅR
2 nätter boende på Fårös finaste gårdar inkl ”hotellfrukost”

2 båtresor tur och retur Nynäshamn/Visby

3 yogaklasser/meditation

1 ridtur vid havet

2 middagar på Fårös bästa restauranger med lokala råvaror, medelhavsinspirerad mat samt en lunch

RETREAT

Detta är en helg för dig som vill fylla på livet med upplevelser, god energi, samtal och syre för kropp och själ. Det finns tid för promenader vid havet, läsning, reflektion, njutning, stillhet och bara vara.

BOENDE
Vi delar rum och bor på stor gård med närhet till havet. Du kan komma själv eller med sällskap och vi umgås i grupp.

YOGA & MEDITATION

Yogalärare är Maria Ekehult (utbildad gruppterapeut och RYT 200) som har Shanti yogastudio i Stockholm. Maria har stora vana av att arrangera retreats till Fårö och Indien sedan länge. Det blir en grundläggande yoga Hatha/Vinyasa som är anpassad till gruppen.

BOKA
Varmt välkommen att boka dig genom att betala 3000kr på mitt BG 418-1525 Maria by the sea AB. Skriv namn och helg när du betalar samt maila mig samtidig så håller jag kolla på din insättning. Sista delen 2100kr betalas 6 veckor innan vi åker. OBS Bokningen är bindande och du kan överlåta din plats till annan person om du får förhinder.
Detta är inte en resa utan ett yogaretreat då vi förmedlar båtplatser. Vi förväntar oss att du har egen försäkring som täcker och förbehåller oss rätten att gör ev ändringar.

INVESTERING: 5100kr
Välkommen att följa med på ett äventyr som skapar minnen, kraft och glädje.

Hälsningar Maria Ekehult

kontakt info@shantiyogastudio.se

ÖPPET HUS sönd 12/1

ÖPPET HUS sönd 12/1 kl 13-15:30 på Shanti yogastudio på Stora Essingen. Gratis prova på yoga – ingen förbokning:

KLASSER
13:00 Yinyoga med Marie Falkering

14:00 Vinyasa med Maria Ekehult 

14:30 Ashtanga med Mikael Gustafsson


MINGEL 
Välkommen att träffa oss yogalärare, drick te, titta i vår yogashop och prova yoga i mån av plats. Vi fyller klasserna. 

ERBJUDANDEN
På öppethus kan du köpa 5/10 klippkort med ett extra klipp och få en gåva. Köp vårt halvårskort för 5000kr (5500kr ord). TIPSA gärna andra.

🌠 Varmt välkommen att rulla ut mattan med oss.

Nybörjaryogakurs 2020

Vill du testa yoga för första gången eller repetera och gå på en yogaklass då vi går igenom positionerna från början i ett lugnt tempo. Detta är Hathayoga som är en basic yogaform med de ursprungliga ställningarna och solhälsningar som passar dig som vill hitta mentalt fokus och stärka kroppen. Lärare är Maria Ekehult som driver Shanti.

Kurserna är på måndagar 18:00 och onsdagar 19:15 med start 13 och 15 januari. Du anmäler dig under BOKA YOGA.

Maria Ekehult, yogalärare.